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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Libye et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 08H00
Salvador : 00H00
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Libye : 09H00
Salvador : 01H00
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Libye : 10H00
Salvador : 02H00
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Libye : 11H00
Salvador : 03H00
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Libye : 12H00
Salvador : 04H00
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Libye : 13H00
Salvador : 05H00
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Libye : 14H00
Salvador : 06H00
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Libye : 15H00
Salvador : 07H00
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Libye : 16H00
Salvador : 08H00
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Libye : 17H00
Salvador : 09H00
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Libye : 18H00
Salvador : 10H00
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Libye : 19H00
Salvador : 11H00
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Libye : 20H00
Salvador : 12H00
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Libye : 21H00
Salvador : 13H00
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Libye : 22H00
Salvador : 14H00
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Libye : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador également Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Pedro Torres