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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Honduras : 00H00
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Lettonie : 10H00
Honduras : 01H00
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Lettonie : 11H00
Honduras : 02H00
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Lettonie : 12H00
Honduras : 03H00
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Lettonie : 13H00
Honduras : 04H00
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Lettonie : 14H00
Honduras : 05H00
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Lettonie : 15H00
Honduras : 06H00
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Lettonie : 16H00
Honduras : 07H00
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Lettonie : 17H00
Honduras : 08H00
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Lettonie : 18H00
Honduras : 09H00
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Lettonie : 19H00
Honduras : 10H00
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Lettonie : 20H00
Honduras : 11H00
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Lettonie : 21H00
Honduras : 12H00
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Lettonie : 22H00
Honduras : 13H00
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Lettonie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras ou bien encore Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera