Décalage Horaire entre la Lettonie et la Guyane Française

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Guyane Française ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et la Guyane Française Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Guyane Française : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Guyane Française : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Guyane Française : 00H00

• Lettonie : 07H00

  Guyane Française : 01H00

• Lettonie : 08H00

  Guyane Française : 02H00

• Lettonie : 09H00

  Guyane Française : 03H00

• Lettonie : 10H00

  Guyane Française : 04H00

• Lettonie : 11H00

  Guyane Française : 05H00

• Lettonie : 12H00

  Guyane Française : 06H00

• Lettonie : 13H00

  Guyane Française : 07H00

• Lettonie : 14H00

  Guyane Française : 08H00

• Lettonie : 15H00

  Guyane Française : 09H00

• Lettonie : 16H00

  Guyane Française : 10H00

• Lettonie : 17H00

  Guyane Française : 11H00

• Lettonie : 18H00

  Guyane Française : 12H00

• Lettonie : 19H00

  Guyane Française : 13H00

• Lettonie : 20H00

  Guyane Française : 14H00

• Lettonie : 21H00

  Guyane Française : 15H00

• Lettonie : 22H00

  Guyane Française : 16H00

• Lettonie : 23H00

  Guyane Française : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française et surtout Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Iván Ramírez