Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Équateur

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Équateur Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Équateur : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Équateur : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Équateur : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Équateur : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Équateur : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Équateur : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Équateur : 00H00

• Lettonie : 08H00

  Équateur : 01H00

• Lettonie : 09H00

  Équateur : 02H00

• Lettonie : 10H00

  Équateur : 03H00

• Lettonie : 11H00

  Équateur : 04H00

• Lettonie : 12H00

  Équateur : 05H00

• Lettonie : 13H00

  Équateur : 06H00

• Lettonie : 14H00

  Équateur : 07H00

• Lettonie : 15H00

  Équateur : 08H00

• Lettonie : 16H00

  Équateur : 09H00

• Lettonie : 17H00

  Équateur : 10H00

• Lettonie : 18H00

  Équateur : 11H00

• Lettonie : 19H00

  Équateur : 12H00

• Lettonie : 20H00

  Équateur : 13H00

• Lettonie : 21H00

  Équateur : 14H00

• Lettonie : 22H00

  Équateur : 15H00

• Lettonie : 23H00

  Équateur : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur, Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 25/05/2022 - 22:07

Luis de la Sierra