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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Guyane Française : 00H00
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Jordanie : 06H00
Guyane Française : 01H00
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Jordanie : 07H00
Guyane Française : 02H00
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Jordanie : 08H00
Guyane Française : 03H00
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Jordanie : 09H00
Guyane Française : 04H00
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Jordanie : 10H00
Guyane Française : 05H00
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Jordanie : 11H00
Guyane Française : 06H00
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Jordanie : 12H00
Guyane Française : 07H00
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Jordanie : 13H00
Guyane Française : 08H00
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Jordanie : 14H00
Guyane Française : 09H00
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Jordanie : 15H00
Guyane Française : 10H00
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Jordanie : 16H00
Guyane Française : 11H00
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Jordanie : 17H00
Guyane Française : 12H00
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Jordanie : 18H00
Guyane Française : 13H00
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Jordanie : 19H00
Guyane Française : 14H00
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Jordanie : 20H00
Guyane Française : 15H00
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Jordanie : 21H00
Guyane Française : 16H00
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Jordanie : 22H00
Guyane Française : 17H00
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Jordanie : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française et surtout Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luis de la Sierra