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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Bolivie : 00H00
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Jordanie : 08H00
Bolivie : 01H00
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Jordanie : 09H00
Bolivie : 02H00
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Jordanie : 10H00
Bolivie : 03H00
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Jordanie : 11H00
Bolivie : 04H00
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Jordanie : 12H00
Bolivie : 05H00
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Jordanie : 13H00
Bolivie : 06H00
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Jordanie : 14H00
Bolivie : 07H00
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Jordanie : 15H00
Bolivie : 08H00
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Jordanie : 16H00
Bolivie : 09H00
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Jordanie : 17H00
Bolivie : 10H00
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Jordanie : 18H00
Bolivie : 11H00
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Jordanie : 19H00
Bolivie : 12H00
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Jordanie : 20H00
Bolivie : 13H00
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Jordanie : 21H00
Bolivie : 14H00
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Jordanie : 22H00
Bolivie : 15H00
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Jordanie : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca