Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Paraguay : 01H00
-
Jamaïque : 01H00
Paraguay : 02H00
-
Jamaïque : 02H00
Paraguay : 03H00
-
Jamaïque : 03H00
Paraguay : 04H00
-
Jamaïque : 04H00
Paraguay : 05H00
-
Jamaïque : 05H00
Paraguay : 06H00
-
Jamaïque : 06H00
Paraguay : 07H00
-
Jamaïque : 07H00
Paraguay : 08H00
-
Jamaïque : 08H00
Paraguay : 09H00
-
Jamaïque : 09H00
Paraguay : 10H00
-
Jamaïque : 10H00
Paraguay : 11H00
-
Jamaïque : 11H00
Paraguay : 12H00
-
Jamaïque : 12H00
Paraguay : 13H00
-
Jamaïque : 13H00
Paraguay : 14H00
-
Jamaïque : 14H00
Paraguay : 15H00
-
Jamaïque : 15H00
Paraguay : 16H00
-
Jamaïque : 16H00
Paraguay : 17H00
-
Jamaïque : 17H00
Paraguay : 18H00
-
Jamaïque : 18H00
Paraguay : 19H00
-
Jamaïque : 19H00
Paraguay : 20H00
-
Jamaïque : 20H00
Paraguay : 21H00
-
Jamaïque : 21H00
Paraguay : 22H00
-
Jamaïque : 22H00
Paraguay : 23H00
-
Jamaïque : 23H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera