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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Paraguay : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Paraguay : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Paraguay : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Paraguay : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Paraguay : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Paraguay : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Paraguay : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Paraguay : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Paraguay : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Paraguay : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Paraguay : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Paraguay : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Paraguay : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Paraguay : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Paraguay : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Paraguay : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Paraguay : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Paraguay : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Paraguay : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Paraguay : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Paraguay : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Paraguay : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Paraguay : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera