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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Nicaragua : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Nicaragua : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Nicaragua : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Nicaragua : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Nicaragua : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Nicaragua : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Nicaragua : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Nicaragua : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Nicaragua : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Nicaragua : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Nicaragua : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Nicaragua : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Nicaragua : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Nicaragua : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Nicaragua : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Nicaragua : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Nicaragua : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Nicaragua : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Nicaragua : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Nicaragua : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Nicaragua : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Nicaragua : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Nicaragua : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Elena Fernández