Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Guyane Française : 02H00
-
Jamaïque : 01H00
Guyane Française : 03H00
-
Jamaïque : 02H00
Guyane Française : 04H00
-
Jamaïque : 03H00
Guyane Française : 05H00
-
Jamaïque : 04H00
Guyane Française : 06H00
-
Jamaïque : 05H00
Guyane Française : 07H00
-
Jamaïque : 06H00
Guyane Française : 08H00
-
Jamaïque : 07H00
Guyane Française : 09H00
-
Jamaïque : 08H00
Guyane Française : 10H00
-
Jamaïque : 09H00
Guyane Française : 11H00
-
Jamaïque : 10H00
Guyane Française : 12H00
-
Jamaïque : 11H00
Guyane Française : 13H00
-
Jamaïque : 12H00
Guyane Française : 14H00
-
Jamaïque : 13H00
Guyane Française : 15H00
-
Jamaïque : 14H00
Guyane Française : 16H00
-
Jamaïque : 15H00
Guyane Française : 17H00
-
Jamaïque : 16H00
Guyane Française : 18H00
-
Jamaïque : 17H00
Guyane Française : 19H00
-
Jamaïque : 18H00
Guyane Française : 20H00
-
Jamaïque : 19H00
Guyane Française : 21H00
-
Jamaïque : 20H00
Guyane Française : 22H00
-
Jamaïque : 21H00
Guyane Française : 23H00
-
Jamaïque : 22H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et surtout Fuseau Horaire de la Guyane Française et surtout Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française, Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.