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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Guyane Française : 02H00
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Jamaïque : 01H00
Guyane Française : 03H00
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Jamaïque : 02H00
Guyane Française : 04H00
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Jamaïque : 03H00
Guyane Française : 05H00
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Jamaïque : 04H00
Guyane Française : 06H00
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Jamaïque : 05H00
Guyane Française : 07H00
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Jamaïque : 06H00
Guyane Française : 08H00
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Jamaïque : 07H00
Guyane Française : 09H00
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Jamaïque : 08H00
Guyane Française : 10H00
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Jamaïque : 09H00
Guyane Française : 11H00
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Jamaïque : 10H00
Guyane Française : 12H00
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Jamaïque : 11H00
Guyane Française : 13H00
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Jamaïque : 12H00
Guyane Française : 14H00
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Jamaïque : 13H00
Guyane Française : 15H00
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Jamaïque : 14H00
Guyane Française : 16H00
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Jamaïque : 15H00
Guyane Française : 17H00
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Jamaïque : 16H00
Guyane Française : 18H00
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Jamaïque : 17H00
Guyane Française : 19H00
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Jamaïque : 18H00
Guyane Française : 20H00
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Jamaïque : 19H00
Guyane Française : 21H00
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Jamaïque : 20H00
Guyane Française : 22H00
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Jamaïque : 21H00
Guyane Française : 23H00
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Jamaïque : 22H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française, Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Sebastián Palacios