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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Paraguay : 00H00
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Guinée : 04H00
Paraguay : 01H00
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Guinée : 05H00
Paraguay : 02H00
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Guinée : 06H00
Paraguay : 03H00
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Guinée : 07H00
Paraguay : 04H00
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Guinée : 08H00
Paraguay : 05H00
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Guinée : 09H00
Paraguay : 06H00
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Guinée : 10H00
Paraguay : 07H00
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Guinée : 11H00
Paraguay : 08H00
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Guinée : 12H00
Paraguay : 09H00
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Guinée : 13H00
Paraguay : 10H00
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Guinée : 14H00
Paraguay : 11H00
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Guinée : 15H00
Paraguay : 12H00
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Guinée : 16H00
Paraguay : 13H00
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Guinée : 17H00
Paraguay : 14H00
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Guinée : 18H00
Paraguay : 15H00
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Guinée : 19H00
Paraguay : 16H00
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Guinée : 20H00
Paraguay : 17H00
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Guinée : 21H00
Paraguay : 18H00
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Guinée : 22H00
Paraguay : 19H00
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Guinée : 23H00
Paraguay : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López