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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 05H00
Colombie : 00H00
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Guinée : 06H00
Colombie : 01H00
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Guinée : 07H00
Colombie : 02H00
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Guinée : 08H00
Colombie : 03H00
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Guinée : 09H00
Colombie : 04H00
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Guinée : 10H00
Colombie : 05H00
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Guinée : 11H00
Colombie : 06H00
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Guinée : 12H00
Colombie : 07H00
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Guinée : 13H00
Colombie : 08H00
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Guinée : 14H00
Colombie : 09H00
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Guinée : 15H00
Colombie : 10H00
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Guinée : 16H00
Colombie : 11H00
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Guinée : 17H00
Colombie : 12H00
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Guinée : 18H00
Colombie : 13H00
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Guinée : 19H00
Colombie : 14H00
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Guinée : 20H00
Colombie : 15H00
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Guinée : 21H00
Colombie : 16H00
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Guinée : 22H00
Colombie : 17H00
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Guinée : 23H00
Colombie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et surtout Heure du Crépuscule en Colombie sans oublier Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez