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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Eva Castillo