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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz