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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Mexique : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Mexique : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Mexique : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Mexique : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Mexique : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Mexique : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Mexique : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Mexique : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Mexique : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Mexique : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Mexique : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Mexique : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Mexique : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Mexique : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Mexique : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Mexique : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López