Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 07H00

  Honduras : 00H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Honduras : 01H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Honduras : 02H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Honduras : 03H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Honduras : 04H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Honduras : 05H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Honduras : 06H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Honduras : 07H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Honduras : 08H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Honduras : 09H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Honduras : 10H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Honduras : 11H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Honduras : 12H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Honduras : 13H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Honduras : 14H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Honduras : 15H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Honduras : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Pedro Torres