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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Honduras : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Honduras : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Honduras : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Honduras : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Honduras : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Honduras : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Honduras : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Honduras : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Honduras : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Honduras : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Honduras : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Honduras : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Honduras : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Honduras : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Honduras : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Honduras : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Pedro Torres