Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Guatemala : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Guatemala : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Guatemala : 02H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Guatemala : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Guatemala : 04H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Guatemala : 05H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Guatemala : 06H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Guatemala : 07H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Guatemala : 08H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Guatemala : 09H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Guatemala : 10H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Guatemala : 11H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Guatemala : 12H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Guatemala : 13H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Guatemala : 14H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Guatemala : 15H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.