Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guatemala

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guatemala Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 07H00

  Guatemala : 00H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Guatemala : 01H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Guatemala : 02H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Guatemala : 03H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Guatemala : 04H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Guatemala : 05H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Guatemala : 06H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Guatemala : 07H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Guatemala : 08H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Guatemala : 09H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Guatemala : 10H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Guatemala : 11H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Guatemala : 12H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Guatemala : 13H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Guatemala : 14H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Guatemala : 15H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Guatemala : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Antônio Carlos Costa