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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Chili : 00H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Chili : 01H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Chili : 02H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Chili : 03H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Chili : 04H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Chili : 05H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Chili : 06H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Chili : 07H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Chili : 08H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Chili : 09H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Chili : 10H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Chili : 11H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Chili : 12H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Chili : 13H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Chili : 14H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Chili : 15H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Chili : 16H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Chili : 17H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Chili : 18H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Chili : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santiago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili également Fuseau Horaire du Chili ou bien encore Heure du lever du soleil au Chili ou bien encore Heure du coucher du soleil au Chili et surtout Heure du Zenith au Chili, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili mais aussi Heure du Crépuscule au Chili et Durée du Jour au Chili mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Chili, Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera