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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Colombie : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Colombie : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Colombie : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Colombie : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Colombie : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Colombie : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Colombie : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Colombie : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Colombie : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Colombie : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Colombie : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Colombie : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Colombie : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Colombie : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Colombie : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Colombie : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Colombie : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie également Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo