Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Colombie : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Colombie : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Colombie : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Colombie : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Colombie : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Colombie : 05H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Colombie : 06H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Colombie : 07H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Colombie : 08H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Colombie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Colombie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Colombie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Colombie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Colombie : 13H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Colombie : 14H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Colombie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Colombie : 16H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo