Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Suriname : 01H00
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Grenade : 01H00
Suriname : 02H00
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Grenade : 02H00
Suriname : 03H00
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Grenade : 03H00
Suriname : 04H00
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Grenade : 04H00
Suriname : 05H00
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Grenade : 05H00
Suriname : 06H00
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Grenade : 06H00
Suriname : 07H00
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Grenade : 07H00
Suriname : 08H00
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Grenade : 08H00
Suriname : 09H00
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Grenade : 09H00
Suriname : 10H00
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Grenade : 10H00
Suriname : 11H00
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Grenade : 11H00
Suriname : 12H00
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Grenade : 12H00
Suriname : 13H00
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Grenade : 13H00
Suriname : 14H00
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Grenade : 14H00
Suriname : 15H00
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Grenade : 15H00
Suriname : 16H00
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Grenade : 16H00
Suriname : 17H00
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Grenade : 17H00
Suriname : 18H00
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Grenade : 18H00
Suriname : 19H00
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Grenade : 19H00
Suriname : 20H00
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Grenade : 20H00
Suriname : 21H00
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Grenade : 21H00
Suriname : 22H00
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Grenade : 22H00
Suriname : 23H00
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Grenade : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Saint-Georges ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Georges en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.