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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Grenade : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Grenade : 02H00
Costa Rica : 00H00
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Grenade : 03H00
Costa Rica : 01H00
-
Grenade : 04H00
Costa Rica : 02H00
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Grenade : 05H00
Costa Rica : 03H00
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Grenade : 06H00
Costa Rica : 04H00
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Grenade : 07H00
Costa Rica : 05H00
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Grenade : 08H00
Costa Rica : 06H00
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Grenade : 09H00
Costa Rica : 07H00
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Grenade : 10H00
Costa Rica : 08H00
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Grenade : 11H00
Costa Rica : 09H00
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Grenade : 12H00
Costa Rica : 10H00
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Grenade : 13H00
Costa Rica : 11H00
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Grenade : 14H00
Costa Rica : 12H00
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Grenade : 15H00
Costa Rica : 13H00
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Grenade : 16H00
Costa Rica : 14H00
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Grenade : 17H00
Costa Rica : 15H00
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Grenade : 18H00
Costa Rica : 16H00
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Grenade : 19H00
Costa Rica : 17H00
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Grenade : 20H00
Costa Rica : 18H00
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Grenade : 21H00
Costa Rica : 19H00
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Grenade : 22H00
Costa Rica : 20H00
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Grenade : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica également Heure du lever du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Elena Fernández