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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Guyana : 00H00
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Gambie : 05H00
Guyana : 01H00
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Gambie : 06H00
Guyana : 02H00
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Gambie : 07H00
Guyana : 03H00
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Gambie : 08H00
Guyana : 04H00
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Gambie : 09H00
Guyana : 05H00
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Gambie : 10H00
Guyana : 06H00
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Gambie : 11H00
Guyana : 07H00
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Gambie : 12H00
Guyana : 08H00
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Gambie : 13H00
Guyana : 09H00
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Gambie : 14H00
Guyana : 10H00
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Gambie : 15H00
Guyana : 11H00
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Gambie : 16H00
Guyana : 12H00
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Gambie : 17H00
Guyana : 13H00
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Gambie : 18H00
Guyana : 14H00
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Gambie : 19H00
Guyana : 15H00
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Gambie : 20H00
Guyana : 16H00
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Gambie : 21H00
Guyana : 17H00
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Gambie : 22H00
Guyana : 18H00
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Gambie : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana et surtout Durée du Jour au Guyana et Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luis de la Sierra