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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Brésil : 00H00
-
Gambie : 04H00
Brésil : 01H00
-
Gambie : 05H00
Brésil : 02H00
-
Gambie : 06H00
Brésil : 03H00
-
Gambie : 07H00
Brésil : 04H00
-
Gambie : 08H00
Brésil : 05H00
-
Gambie : 09H00
Brésil : 06H00
-
Gambie : 10H00
Brésil : 07H00
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Gambie : 11H00
Brésil : 08H00
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Gambie : 12H00
Brésil : 09H00
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Gambie : 13H00
Brésil : 10H00
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Gambie : 14H00
Brésil : 11H00
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Gambie : 15H00
Brésil : 12H00
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Gambie : 16H00
Brésil : 13H00
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Gambie : 17H00
Brésil : 14H00
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Gambie : 18H00
Brésil : 15H00
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Gambie : 19H00
Brésil : 16H00
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Gambie : 20H00
Brésil : 17H00
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Gambie : 21H00
Brésil : 18H00
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Gambie : 22H00
Brésil : 19H00
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Gambie : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro