Décalage Horaire entre la France et la Bolivie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la France et la Bolivie Heure par Heure

• France : 00H00

  Bolivie : 18H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Bolivie : 00H00

• France : 07H00

  Bolivie : 01H00

• France : 08H00

  Bolivie : 02H00

• France : 09H00

  Bolivie : 03H00

• France : 10H00

  Bolivie : 04H00

• France : 11H00

  Bolivie : 05H00

• France : 12H00

  Bolivie : 06H00

• France : 13H00

  Bolivie : 07H00

• France : 14H00

  Bolivie : 08H00

• France : 15H00

  Bolivie : 09H00

• France : 16H00

  Bolivie : 10H00

• France : 17H00

  Bolivie : 11H00

• France : 18H00

  Bolivie : 12H00

• France : 19H00

  Bolivie : 13H00

• France : 20H00

  Bolivie : 14H00

• France : 21H00

  Bolivie : 15H00

• France : 22H00

  Bolivie : 16H00

• France : 23H00

  Bolivie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Paris ?

Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie sans oublier Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 25/05/2022 - 12:16

Luzmila Choquehuanca