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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Dominique : 01H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Dominique : 02H00
Salvador : 00H00
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Dominique : 03H00
Salvador : 01H00
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Dominique : 04H00
Salvador : 02H00
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Dominique : 05H00
Salvador : 03H00
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Dominique : 06H00
Salvador : 04H00
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Dominique : 07H00
Salvador : 05H00
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Dominique : 08H00
Salvador : 06H00
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Dominique : 09H00
Salvador : 07H00
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Dominique : 10H00
Salvador : 08H00
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Dominique : 11H00
Salvador : 09H00
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Dominique : 12H00
Salvador : 10H00
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Dominique : 13H00
Salvador : 11H00
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Dominique : 14H00
Salvador : 12H00
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Dominique : 15H00
Salvador : 13H00
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Dominique : 16H00
Salvador : 14H00
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Dominique : 17H00
Salvador : 15H00
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Dominique : 18H00
Salvador : 16H00
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Dominique : 19H00
Salvador : 17H00
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Dominique : 20H00
Salvador : 18H00
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Dominique : 21H00
Salvador : 19H00
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Dominique : 22H00
Salvador : 20H00
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Dominique : 23H00
Salvador : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Eva Castillo