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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Dominique : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Dominique : 02H00
Costa Rica : 00H00
-
Dominique : 03H00
Costa Rica : 01H00
-
Dominique : 04H00
Costa Rica : 02H00
-
Dominique : 05H00
Costa Rica : 03H00
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Dominique : 06H00
Costa Rica : 04H00
-
Dominique : 07H00
Costa Rica : 05H00
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Dominique : 08H00
Costa Rica : 06H00
-
Dominique : 09H00
Costa Rica : 07H00
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Dominique : 10H00
Costa Rica : 08H00
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Dominique : 11H00
Costa Rica : 09H00
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Dominique : 12H00
Costa Rica : 10H00
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Dominique : 13H00
Costa Rica : 11H00
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Dominique : 14H00
Costa Rica : 12H00
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Dominique : 15H00
Costa Rica : 13H00
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Dominique : 16H00
Costa Rica : 14H00
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Dominique : 17H00
Costa Rica : 15H00
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Dominique : 18H00
Costa Rica : 16H00
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Dominique : 19H00
Costa Rica : 17H00
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Dominique : 20H00
Costa Rica : 18H00
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Dominique : 21H00
Costa Rica : 19H00
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Dominique : 22H00
Costa Rica : 20H00
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Dominique : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Santiago Cruz