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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Croate pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Croatie : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Croatie : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Croatie : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Croatie : 04H00
Paraguay : 00H00
-
Croatie : 05H00
Paraguay : 01H00
-
Croatie : 06H00
Paraguay : 02H00
-
Croatie : 07H00
Paraguay : 03H00
-
Croatie : 08H00
Paraguay : 04H00
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Croatie : 09H00
Paraguay : 05H00
-
Croatie : 10H00
Paraguay : 06H00
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Croatie : 11H00
Paraguay : 07H00
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Croatie : 12H00
Paraguay : 08H00
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Croatie : 13H00
Paraguay : 09H00
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Croatie : 14H00
Paraguay : 10H00
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Croatie : 15H00
Paraguay : 11H00
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Croatie : 16H00
Paraguay : 12H00
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Croatie : 17H00
Paraguay : 13H00
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Croatie : 18H00
Paraguay : 14H00
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Croatie : 19H00
Paraguay : 15H00
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Croatie : 20H00
Paraguay : 16H00
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Croatie : 21H00
Paraguay : 17H00
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Croatie : 22H00
Paraguay : 18H00
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Croatie : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Zagreb ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Zagreb en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez