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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Bolivie : 00H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Bolivie : 01H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Bolivie : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Bolivie : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Bolivie : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Bolivie : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Bolivie : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Bolivie : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Bolivie : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Bolivie : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Bolivie : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Bolivie : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Bolivie : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Bolivie : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Bolivie : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Bolivie : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Bolivie : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Bolivie : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Bolivie : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Bolivie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Yamoussoukro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra