Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Panamá

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Panamá ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Panamá Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Panamá : 10H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Panamá : 11H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Panamá : 12H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Panamá : 13H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Panamá : 14H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Panamá : 15H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Panamá : 16H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 07H00

  Panamá : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 08H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 09H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 10H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 11H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 12H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 13H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 14H00

  Panamá : 00H00

• Corée du Nord : 15H00

  Panamá : 01H00

• Corée du Nord : 16H00

  Panamá : 02H00

• Corée du Nord : 17H00

  Panamá : 03H00

• Corée du Nord : 18H00

  Panamá : 04H00

• Corée du Nord : 19H00

  Panamá : 05H00

• Corée du Nord : 20H00

  Panamá : 06H00

• Corée du Nord : 21H00

  Panamá : 07H00

• Corée du Nord : 22H00

  Panamá : 08H00

• Corée du Nord : 23H00

  Panamá : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Pyongyang ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Panama ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Panamá. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá mais aussi Fuseau Horaire du Panamá ou bien encore Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá sans oublier Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá, Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 21:47

Pedro Torres