Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Chine et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 09H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 10H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 11H00
Paraguay : 00H00
-
Chine : 12H00
Paraguay : 01H00
-
Chine : 13H00
Paraguay : 02H00
-
Chine : 14H00
Paraguay : 03H00
-
Chine : 15H00
Paraguay : 04H00
-
Chine : 16H00
Paraguay : 05H00
-
Chine : 17H00
Paraguay : 06H00
-
Chine : 18H00
Paraguay : 07H00
-
Chine : 19H00
Paraguay : 08H00
-
Chine : 20H00
Paraguay : 09H00
-
Chine : 21H00
Paraguay : 10H00
-
Chine : 22H00
Paraguay : 11H00
-
Chine : 23H00
Paraguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez