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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Chine et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 14H00
Guatemala : 00H00
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Chine : 15H00
Guatemala : 01H00
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Chine : 16H00
Guatemala : 02H00
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Chine : 17H00
Guatemala : 03H00
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Chine : 18H00
Guatemala : 04H00
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Chine : 19H00
Guatemala : 05H00
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Chine : 20H00
Guatemala : 06H00
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Chine : 21H00
Guatemala : 07H00
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Chine : 22H00
Guatemala : 08H00
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Chine : 23H00
Guatemala : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera