Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 09H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 10H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 11H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 12H00
Bolivie : 00H00
-
Chine : 13H00
Bolivie : 01H00
-
Chine : 14H00
Bolivie : 02H00
-
Chine : 15H00
Bolivie : 03H00
-
Chine : 16H00
Bolivie : 04H00
-
Chine : 17H00
Bolivie : 05H00
-
Chine : 18H00
Bolivie : 06H00
-
Chine : 19H00
Bolivie : 07H00
-
Chine : 20H00
Bolivie : 08H00
-
Chine : 21H00
Bolivie : 09H00
-
Chine : 22H00
Bolivie : 10H00
-
Chine : 23H00
Bolivie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra