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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Uruguay : 00H00
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Chine : 12H00
Uruguay : 01H00
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Chine : 13H00
Uruguay : 02H00
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Chine : 14H00
Uruguay : 03H00
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Chine : 15H00
Uruguay : 04H00
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Chine : 16H00
Uruguay : 05H00
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Chine : 17H00
Uruguay : 06H00
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Chine : 18H00
Uruguay : 07H00
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Chine : 19H00
Uruguay : 08H00
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Chine : 20H00
Uruguay : 09H00
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Chine : 21H00
Uruguay : 10H00
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Chine : 22H00
Uruguay : 11H00
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Chine : 23H00
Uruguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez