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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Venezuela : 00H00
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Bulgarie : 08H00
Venezuela : 01H00
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Bulgarie : 09H00
Venezuela : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Venezuela : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Venezuela : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Venezuela : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Venezuela : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Venezuela : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Venezuela : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Venezuela : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Venezuela : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Venezuela : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Venezuela : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Venezuela : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Venezuela : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Venezuela : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Venezuela : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Caracas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela également Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela, Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Santiago Cruz