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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Salvador : 00H00
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Bulgarie : 09H00
Salvador : 01H00
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Bulgarie : 10H00
Salvador : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Salvador : 03H00
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Bulgarie : 12H00
Salvador : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Salvador : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Salvador : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Salvador : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Salvador : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Salvador : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Salvador : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Salvador : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Salvador : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Salvador : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Salvador : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Iván Ramírez