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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Paraguay : 00H00
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Bulgarie : 08H00
Paraguay : 01H00
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Bulgarie : 09H00
Paraguay : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Paraguay : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Paraguay : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Paraguay : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Paraguay : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Paraguay : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Paraguay : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Paraguay : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Paraguay : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Paraguay : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Paraguay : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Paraguay : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Paraguay : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Paraguay : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Santiago Cruz