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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Guatemala : 00H00
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Bulgarie : 09H00
Guatemala : 01H00
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Bulgarie : 10H00
Guatemala : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Guatemala : 03H00
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Bulgarie : 12H00
Guatemala : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Guatemala : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Guatemala : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Guatemala : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Guatemala : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Guatemala : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Guatemala : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Guatemala : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Guatemala : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Guatemala : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Guatemala : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Beatriz Vázquez