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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Brésil : 00H00
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Bulgarie : 07H00
Brésil : 01H00
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Bulgarie : 08H00
Brésil : 02H00
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Bulgarie : 09H00
Brésil : 03H00
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Bulgarie : 10H00
Brésil : 04H00
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Bulgarie : 11H00
Brésil : 05H00
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Bulgarie : 12H00
Brésil : 06H00
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Bulgarie : 13H00
Brésil : 07H00
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Bulgarie : 14H00
Brésil : 08H00
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Bulgarie : 15H00
Brésil : 09H00
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Bulgarie : 16H00
Brésil : 10H00
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Bulgarie : 17H00
Brésil : 11H00
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Bulgarie : 18H00
Brésil : 12H00
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Bulgarie : 19H00
Brésil : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Brésil : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Brésil : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Brésil : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa