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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Colombie : 00H00
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Bulgarie : 08H00
Colombie : 01H00
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Bulgarie : 09H00
Colombie : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Colombie : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Colombie : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Colombie : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Colombie : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Colombie : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Colombie : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Colombie : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Colombie : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Colombie : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Colombie : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Colombie : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Colombie : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Colombie : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et surtout Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo