Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Salvador

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Salvador ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Salvador Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Salvador : 16H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Salvador : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Salvador : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Salvador : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Salvador : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Salvador : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Salvador : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Salvador : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Salvador : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Salvador : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Salvador : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Salvador : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Salvador : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Salvador : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Salvador : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Salvador : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Salvador : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Sarajevo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 25/05/2022 - 00:18

Santiago Cruz