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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Mexique : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Mexique : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Mexique : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Mexique : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Mexique : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Mexique : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Mexique : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Mexique : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Mexique : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Mexique : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Mexique : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Mexique : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Mexique : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Mexique : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Mexique : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Mexique : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador