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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Bolivie : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Bolivie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Bolivie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Bolivie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Bolivie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Bolivie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Bolivie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Bolivie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Bolivie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Bolivie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Bolivie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Bolivie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Bolivie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Bolivie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Bolivie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Bolivie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Bolivie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca