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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Suriname : 00H00
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Belgique : 06H00
Suriname : 01H00
-
Belgique : 07H00
Suriname : 02H00
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Belgique : 08H00
Suriname : 03H00
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Belgique : 09H00
Suriname : 04H00
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Belgique : 10H00
Suriname : 05H00
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Belgique : 11H00
Suriname : 06H00
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Belgique : 12H00
Suriname : 07H00
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Belgique : 13H00
Suriname : 08H00
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Belgique : 14H00
Suriname : 09H00
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Belgique : 15H00
Suriname : 10H00
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Belgique : 16H00
Suriname : 11H00
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Belgique : 17H00
Suriname : 12H00
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Belgique : 18H00
Suriname : 13H00
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Belgique : 19H00
Suriname : 14H00
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Belgique : 20H00
Suriname : 15H00
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Belgique : 21H00
Suriname : 16H00
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Belgique : 22H00
Suriname : 17H00
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Belgique : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez