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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Brésil : 00H00
-
Belgique : 06H00
Brésil : 01H00
-
Belgique : 07H00
Brésil : 02H00
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Belgique : 08H00
Brésil : 03H00
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Belgique : 09H00
Brésil : 04H00
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Belgique : 10H00
Brésil : 05H00
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Belgique : 11H00
Brésil : 06H00
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Belgique : 12H00
Brésil : 07H00
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Belgique : 13H00
Brésil : 08H00
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Belgique : 14H00
Brésil : 09H00
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Belgique : 15H00
Brésil : 10H00
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Belgique : 16H00
Brésil : 11H00
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Belgique : 17H00
Brésil : 12H00
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Belgique : 18H00
Brésil : 13H00
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Belgique : 19H00
Brésil : 14H00
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Belgique : 20H00
Brésil : 15H00
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Belgique : 21H00
Brésil : 16H00
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Belgique : 22H00
Brésil : 17H00
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Belgique : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa