Décalage Horaire entre la Barbade et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 5H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et l'Uruguay : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre la Barbade et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Uruguay : 01H00

  • Barbade : 01H00

    Uruguay : 02H00

  • Barbade : 02H00

    Uruguay : 03H00

  • Barbade : 03H00

    Uruguay : 04H00

  • Barbade : 04H00

    Uruguay : 05H00

  • Barbade : 05H00

    Uruguay : 06H00

  • Barbade : 06H00

    Uruguay : 07H00

  • Barbade : 07H00

    Uruguay : 08H00

  • Barbade : 08H00

    Uruguay : 09H00

  • Barbade : 09H00

    Uruguay : 10H00

  • Barbade : 10H00

    Uruguay : 11H00

  • Barbade : 11H00

    Uruguay : 12H00

  • Barbade : 12H00

    Uruguay : 13H00

  • Barbade : 13H00

    Uruguay : 14H00

  • Barbade : 14H00

    Uruguay : 15H00

  • Barbade : 15H00

    Uruguay : 16H00

  • Barbade : 16H00

    Uruguay : 17H00

  • Barbade : 17H00

    Uruguay : 18H00

  • Barbade : 18H00

    Uruguay : 19H00

  • Barbade : 19H00

    Uruguay : 20H00

  • Barbade : 20H00

    Uruguay : 21H00

  • Barbade : 21H00

    Uruguay : 22H00

  • Barbade : 22H00

    Uruguay : 23H00

  • Barbade : 23H00

    Uruguay : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Bridgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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