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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Nicaragua : 00H00
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Uruguay : 04H00
Nicaragua : 01H00
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Uruguay : 05H00
Nicaragua : 02H00
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Uruguay : 06H00
Nicaragua : 03H00
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Uruguay : 07H00
Nicaragua : 04H00
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Uruguay : 08H00
Nicaragua : 05H00
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Uruguay : 09H00
Nicaragua : 06H00
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Uruguay : 10H00
Nicaragua : 07H00
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Uruguay : 11H00
Nicaragua : 08H00
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Uruguay : 12H00
Nicaragua : 09H00
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Uruguay : 13H00
Nicaragua : 10H00
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Uruguay : 14H00
Nicaragua : 11H00
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Uruguay : 15H00
Nicaragua : 12H00
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Uruguay : 16H00
Nicaragua : 13H00
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Uruguay : 17H00
Nicaragua : 14H00
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Uruguay : 18H00
Nicaragua : 15H00
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Uruguay : 19H00
Nicaragua : 16H00
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Uruguay : 20H00
Nicaragua : 17H00
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Uruguay : 21H00
Nicaragua : 18H00
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Uruguay : 22H00
Nicaragua : 19H00
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Uruguay : 23H00
Nicaragua : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Elena Fernández