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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Brésil : 00H00
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Uruguay : 01H00
Brésil : 01H00
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Uruguay : 02H00
Brésil : 02H00
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Uruguay : 03H00
Brésil : 03H00
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Uruguay : 04H00
Brésil : 04H00
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Uruguay : 05H00
Brésil : 05H00
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Uruguay : 06H00
Brésil : 06H00
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Uruguay : 07H00
Brésil : 07H00
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Uruguay : 08H00
Brésil : 08H00
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Uruguay : 09H00
Brésil : 09H00
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Uruguay : 10H00
Brésil : 10H00
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Uruguay : 11H00
Brésil : 11H00
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Uruguay : 12H00
Brésil : 12H00
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Uruguay : 13H00
Brésil : 13H00
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Uruguay : 14H00
Brésil : 14H00
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Uruguay : 15H00
Brésil : 15H00
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Uruguay : 16H00
Brésil : 16H00
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Uruguay : 17H00
Brésil : 17H00
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Uruguay : 18H00
Brésil : 18H00
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Uruguay : 19H00
Brésil : 19H00
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Uruguay : 20H00
Brésil : 20H00
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Uruguay : 21H00
Brésil : 21H00
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Uruguay : 22H00
Brésil : 22H00
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Uruguay : 23H00
Brésil : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro