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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Paraguay : 00H00
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Ukraine : 08H00
Paraguay : 01H00
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Ukraine : 09H00
Paraguay : 02H00
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Ukraine : 10H00
Paraguay : 03H00
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Ukraine : 11H00
Paraguay : 04H00
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Ukraine : 12H00
Paraguay : 05H00
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Ukraine : 13H00
Paraguay : 06H00
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Ukraine : 14H00
Paraguay : 07H00
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Ukraine : 15H00
Paraguay : 08H00
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Ukraine : 16H00
Paraguay : 09H00
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Ukraine : 17H00
Paraguay : 10H00
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Ukraine : 18H00
Paraguay : 11H00
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Ukraine : 19H00
Paraguay : 12H00
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Ukraine : 20H00
Paraguay : 13H00
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Ukraine : 21H00
Paraguay : 14H00
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Ukraine : 22H00
Paraguay : 15H00
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Ukraine : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón