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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Guyana : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Guyana : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Guyana : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Guyana : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Guyana : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Guyana : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Guyana : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Guyana : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Guyana : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Guyana : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Guyana : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Guyana : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Guyana : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Guyana : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Guyana : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana et surtout Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador