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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Brésil : 00H00
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Ouzbékistan : 09H00
Brésil : 01H00
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Ouzbékistan : 10H00
Brésil : 02H00
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Ouzbékistan : 11H00
Brésil : 03H00
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Ouzbékistan : 12H00
Brésil : 04H00
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Ouzbékistan : 13H00
Brésil : 05H00
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Ouzbékistan : 14H00
Brésil : 06H00
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Ouzbékistan : 15H00
Brésil : 07H00
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Ouzbékistan : 16H00
Brésil : 08H00
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Ouzbékistan : 17H00
Brésil : 09H00
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Ouzbékistan : 18H00
Brésil : 10H00
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Ouzbékistan : 19H00
Brésil : 11H00
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Ouzbékistan : 20H00
Brésil : 12H00
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Ouzbékistan : 21H00
Brésil : 13H00
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Ouzbékistan : 22H00
Brésil : 14H00
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Ouzbékistan : 23H00
Brésil : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa