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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 08H00
Honduras : 00H00
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Italie : 09H00
Honduras : 01H00
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Italie : 10H00
Honduras : 02H00
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Italie : 11H00
Honduras : 03H00
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Italie : 12H00
Honduras : 04H00
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Italie : 13H00
Honduras : 05H00
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Italie : 14H00
Honduras : 06H00
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Italie : 15H00
Honduras : 07H00
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Italie : 16H00
Honduras : 08H00
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Italie : 17H00
Honduras : 09H00
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Italie : 18H00
Honduras : 10H00
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Italie : 19H00
Honduras : 11H00
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Italie : 20H00
Honduras : 12H00
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Italie : 21H00
Honduras : 13H00
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Italie : 22H00
Honduras : 14H00
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Italie : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.
Elena Fernández